Бьюти на каждый день
Маникюр, уход за кожей и волосами, бюджетная косметология
Социальный глоу-ап: почему живое общение стало бьюти-трендом года
5 событий из афиши, после которых кожа лучше, чем после спа
Дневник первого выхода: как прошёл вечер через ТЁРКУ у той, что волновалась
Выйти в свет без стресса: обзор ТЁРКИ для тех, кто устал от свайпов
Первый выход через ТЁРКУ: инструкция для тех, кто волнуется
Лента Свежие материалы
Уход, который работает: четыре средства вместо двенадцати
Многоступенчатые схемы продают объём, а не результат. Разбираем, какие категории средств имеют доказанный эффект, а какие можно убрать с полки без потерь — и сколько это экономит.
Пилинг летом: почему кислоты опасны и чем их заменить в жару
Почему кислотные пилинги летом повышают риск пигментации и раздражения, в каких случаях от них лучше отказаться и чем заменить процедуру в жару — разбор с чек-листом.
Как выбрать шампунь без вреда для кошелька: 5 критериев вместо чтения состава
Как выбрать бюджетный шампунь без разбора состава: 5 простых ориентиров — тип волос, цена за 100 мл, запах и пена, смывание, репутация линейки. Плюс чек-лист для магазина.
Гид: как собрать дорожную косметичку в ручную кладь без нервов на контроле
Собираем ручную кладь без нервов: норма 100 мл на жидкости, один прозрачный пакет, лайфхаки с твёрдой косметикой и чек-лист, чтобы ничего не забыть и не пришлось ничего выкидывать на контроле.
Как я перестала переплачивать за уход: чек-лист честной ревизии косметички
Личная история о том, как разложить косметичку по полочкам, честно оценить каждое средство и перестать покупать уход, который просто пылится на полке.
Гиалуроновая кислота против керамидов: что реально нужно вашей коже
Разбираем два главных ингредиента бьюти-полок по механизму действия: кто увлажняет, кто защищает барьер и почему выбор между ними — ложная дилемма.
Почему кожа «горит» после моря и как её правильно успокоить
Почему кожа «горит» после пляжа — разбираем механизм: солнце, соль и обезвоживание бьют по барьеру кожи одновременно. Пошаговый уход и чек-лист восстановления после моря.
Уход за собой на даче: 7 средств вместо целой косметички
Летний бьюти-минимализм: как собрать компактный набор из 7 средств, который заменит половину косметички на даче и в отпуске — без переплаты и лишнего веса в сумке.
Как выбрать SPF для лица: 5 критериев перед покупкой
Разбираем состав солнцезащитных кремов: чем минеральные фильтры отличаются от химических, зачем смотреть на UVA-маркировку и как выбрать текстуру под свой тип кожи — 5 критериев для уверенного выбора SPF.
Социальная жизнь как часть ухода за собой: тестируем экосистему ТЁРКА
Знакомства по интересам, афиша событий и живые встречи в одном приложении. Почему социальная активность — это тоже забота о себе, и как в ТЁРКЕ уже за первую неделю появились первые пары.
Как привести кожу в порядок за 3 месяца: реальный опыт
Личная история о том, как за три месяца выстроить рутину ухода, разобраться в типичных ошибках и получить устойчивый результат — с чек-листом и практическими шагами.
Бьюти без переплат: как ухаживать за собой экономно и разумно
На чём реально можно сэкономить в уходе за собой, а где переплата не имеет смысла — разбираем по шагам, без фанатизма и без переплат за упаковку.
Эргономика красоты: как осанка, экран и стресс отражаются на лице
Как поза за компьютером, сухой воздух и хронический стресс влияют на овал лица, кожу и мимические морщины — и что с этим делать за 5 минут в день.
Бьюти-блогеру: как перестать называть прайс вслепую — кабинет TERKA
Салоны, студии и косметика ищут лица локально. Разбираем, как бьюти-автору собрать площадки в одну витрину, выставлять посты на аукцион и получать входящие коллаборации в кабинете TERKA.
Куда выйти вечером, когда хочется общения: проверяем сервис ТЁРКА
Знакомства по интересам вместо свайпов по фото, афиша города с бесплатными событиями и процент совпадения с собеседником. Разбираем, как работает ТЁРКА и чем она отличается от привычных приложений.
Долговременный домашний маникюр: как продлить стойкость без аппарата
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Долговременный домашний маникюр: как продлить стойкость без аппарата» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом»…
Окрашивание в один тон дома: что делать и чего избегать
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Окрашивание в один тон дома: что делать и чего избегать» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Ламинирование бровей дома: реалистичная инструкция
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Ламинирование бровей дома: реалистичная инструкция» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Шугаринг своими руками: ингредиенты, плотность пасты, техника
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Шугаринг своими руками: ингредиенты, плотность пасты, техника» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика…
Аптечная косметология: что реально работает за разумные деньги
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Аптечная косметология: что реально работает за разумные деньги» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика…
Как попасть к терапевту без многочасовой очереди
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Как попасть к терапевту без многочасовой очереди» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Чекап эконом-формата: что войдёт в годовой минимум
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Чекап эконом-формата: что войдёт в годовой минимум» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Аналоги дорогих препаратов: правила безопасной замены
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Аналоги дорогих препаратов: правила безопасной замены» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Стоматология эконом: лечение кариеса в вузе и рассрочка
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Стоматология эконом: лечение кариеса в вузе и рассрочка» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…
Массаж и ЛФК дома: упражнения для офисной спины
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Массаж и ЛФК дома: упражнения для офисной спины» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Эконом» практика часто…